Mon coffret sophrologique "Moments pour toi" a été pensé pour vous accompagner vers l'autonomie de vos pratiques sophrologiques.

Après plusieurs séances, lorsque la personne commence à avoir une certaine pratique, je propose cet outil afin d'espacer progressivement les séances, de découvrir des variantes aux techniques vues et d'encourager à continuer à pratiquer.

Il peut également être proposé en phase de découverte pour passer un agréable moment et, pourquoi pas, donner envie de démarrer un accompagnement. Il peut aussi être utilisé en fin d'accompagnement comme outil permettant de s'essayer à d'autres petits exercices pour sortir de sa routine.

Il est simplement conçu pour vous accorder un moment pour vous avec bienveillance.

Il s'agit du premier coffret d'une belle série dédiée plus particulièrement aux adolescents et aux adultes. Les enfants ne sont pas exclus, mais devront être accompagnés. Prochainement, un coffret dédié aux enfants devrait voir le jour.

Alors, êtes-vous tenté d'essayer ?